Zlatno mlijeko pomaže u obnavljanju međukralježničke tekućine, ispire naslage soli. Također je korisno za krvotvornu funkciju, debelo crijevo, živčani sustav i koštano tkivo. Sastojci (za jednu porciju):1/8 žličice kurkume1/4 šalice (65 ml) vode250 ml mlijeka2 žlice (40 ml) nerafiniranog bademovog uljamed po ukusu Način pripreme:Stavite kurkumu u vodu, zakuhajte i kuhajte oko 8 minuta dok se smjesa ne zgusne.Ako pasta postane pregusta, dodajte malo vode. U međuvremenu zakuhajte mlijeko s bademovim uljem.Kada mlijeko proključa, odmah maknite s vatre. Ulijte mlijeko u kurkumu i po želji dodajte med.